동해

동해안 자전거길 확인하기

3일째입니다. 오늘은 한재공원 인증센터에서 임원 인증센터까지.거리는 30km밖에 안되지만, 자전거를 탄 이후로 제일 힘든 날이였죠.한재 아래 해수욕장에 해가 뜨네요.6시 좀 넘은…

동해안 종주 …

안녕하세요, 홀리 핸즈입니다.2018년도에 갑자기! 갑자기!!!! 가족을 두고 홀로 여행이 필요하다고 느껴 국토종주와 4대강 종주를 하게 됐습니다. 그때..회사다니는 운동도 잘안하는 자전거도…

당뇨에 좋은 차 짱

당뇨는 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능을 할 수 없는 등의 대사 질환의 일종입니다.혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며 고혈당에…