<독감 및 감기 치료 방법> 올 12월에는 독감이 대유행 중입니다.인플루엔자와 감기는 의학적으로는 강하게 다르지만, 실제 증상만으로는 분간이 되지 않는다고 합니다.유행 시기도 가까운 데다 백신이나 타미플루 효과도 미미한 인플루엔자, 그럼 평소 어떻게 대처해 두면 좋을까요?

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인플루엔자와 감기는 단체 생활 증후군의 전형적인 질병이라고 할 수 있습니다. 어린이집과 유치원은 유행 시기에 자칫 감염의 온상이 되기 쉽다. 자녀에게 감염 조짐이 보이면 첫 하루는 등원하지 말고 2, 3일째에는 점심 급식을 하고 나서 하원시키는 것이 그나마 다행입니다. 저녁 늦게 4시 이후까지 종일 보육기관에 아이를 남겨두면 감염에 대한 저항력이 매우 약해집니다.

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독감이 유행하는 시기에는 마스크만은 철저히 착용해주세요. 면역력이 약한 상태에서는 공기 중에 바이러스에 감염되기 쉽기 때문에 독감 유행기에는 마스크 착용은 거의 필수네요. 외출 후 손을 씻거나 옷을 갈아입어도 대부분의 어린이는 마스크 착용을 싫어하지만 감기나 독감을 예방하기 위해서도 꼭 필요한 습관입니다.

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올 12월에 독감이 유행하는 이유는 예년보다 빨리 한파가 찾아왔기 때문입니다. 독감과 감기 바이러스는 찬 공기, 찬 기류를 타고 우리 몸에 침입하지만 체온 면역을 잘 관리하기 위해서는 실내 환경을 비교적 따뜻하게 해야 합니다. 이미 감기나 독감 증상이 있는 경우에는 체온관리에 만전을 기하고 면역세포가 활성화되는 조건인 적정 온도(24~25도)를 유지합니다. 실내온도 24~25도는 어린이와 면역력이 약한 어린이를 위한 안정적인 온도입니다.

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머리는 차갑고 몸은 따뜻하게 독감이나 감기 바이러스로 인해 고열이 날 때 수칙입니다. 열이 날 때 옷을 벗기는 것은 금방 열만 내리려는 근시안적인 방식인 반면 몸을 따뜻하게 해 주는 것은 자연 면역력을 회복시켜 스스로 열을 내도록 하는 보다 근본적인 대응 방법입니다. 40도 이상의 특별한 고열에는 옷을 벗고 비상조치를 취해야 하지만 40도 이하의 열에서는 머리는 차갑고 몸은 따뜻하게 이 방식이 특히 유리합니다.

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지나치게 활동적인 아이는 항상 그 패턴을 반복해요. 독감이나 감기 상태에서도 활동을 멈추지 않거나, 분주한 아이 중에는 인후염, 기관지염, 폐렴, 장염 등의 합병증으로 이어질 가능성이 높아집니다. 아플때만큼은잘쉬어.이건평범하지만정말중요한예방수칙입니다.

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이미 독감이나 감기 증상이 있을 때 아이가 기운이 없다고 해서 여러 번 먹이려고 하는 것은 면역에 아무런 도움이 되지 않습니다. 아플수록 일상적으로는 더 안내하는 것이 바람직하고 면역력 회복에도 좋습니다. 지금과 같은 한겨울 독감철에는 매실액을 물에 타서 마시거나 무시래기로 만든 된장국을 예방하기 위해 먹입니다. 지난 주의 감기에는 두통도 꽤 있습니다만, 열을 수반하는 두통에는 국화차의 종류를, 오한과 근육통을 수반하는 두통에는 葛차를 마시게 해 보십시오.

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인플루엔자 치료, 감기 치료의 열쇠는 바이러스에 대해 어떻게 현명하게 대응하는가의 차이입니다. 바이러스가 열정적으로 좋아하는 것을 줄이고 바이러스를 싫어하는 것을 즐기면 면역력은 점점 좋아집니다. 독감과 감기 바이러스의 종류는 아무리 강력한 항생제라도 직접 살균할 수 없다고 합니다. 아해 한의원에서는 대증 치료뿐만 아니라 독감이나 감기를 이겨내는 방법을 가르쳐 줍니다.

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